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PROGRAMMA 9 – 10 – 11 AGOSTO 2019

PRIMO GIORNO:

Ore 15.00            Raduno dei partecipanti presso la Sede ALTA QUOTA TREKKING Casalbuono, Via Roma, 22 e controllo dei materiali

Ore 16.00            Presentazione dei partecipanti, briefing e lezione teorica:

  • La bussola
  • La carta topografica
  • Coordinate cartesiane
  • Coordinate polari

Ore 19.00            Movimento e navigazione verso rifugio di montagna utilizzando bussola e carta topografica

Ore 21.00            Cena e pernotto presso il rifugio

SECONDO GIORNO

Ore 7.00               Sveglia

Ore 8.00                Conoscenza e utilizzo della bussola e della carta topografica, nozioni di orienteering,  regolamento e preparazione della gara;

Ore 10.00             Movimento e navigazione verso punto di bivacco e di inizio gara orienteering,  utilizzando bussola e carta topografica

Ore 13.00             Pranzo e preparazione pre gara

Ore 15.00             GARA DI ORIENTEERING A COPPIE

Ore 19.00             Fine gara e preparazione bivacco

Ore 21.00             Cena e pernottamento in bivacco realizzato in gruppo oppure singolarmente utilizzando materiali reperiti sul posto e portati al seguito.

TERZO GIORNO

Ore 7.00                Sveglia e colazione

Ore 8.00                                 Rientro in sede, premiazione dei vincitori, debriefing, saluti finali.

Il presente programma può subire variazioni dovute a condizioni meteo, esigenze logistiche o altro.

Requisiti per partecipare alle attività:

  • buono stato di salute opportunamente documentato da certificato medico per attività sportive non agonistiche rilasciato dal medico di base da allegare al modulo di iscrizione;
  • buon allenamento alla corsa in montagna e all’escursionismo;
  • propensione al lavoro di squadra;
  • ottimo spirito di adattamento.

I movimenti saranno effettuati in gruppo, facendo delle escursioni della durata di circa due/tre ore ognuna.

I materiali obbligatori da avere al seguito sono elencati sotto e all’inizio delle attività sarà effettuato un controllo degli stessi; qualora gli organizzatori ritengono che i materiali individuali non siano adeguati, hanno la facoltà di escludere il singolo iscritto.

Quota di partecipazione per rimborso spese € 100,00 a persona da versare anticipatamente entro e non oltre il 5 agosto 2019 all’atto dell’iscrizione. La quota comprende: nr. 2 pranzi al sacco, nr. 2 cene al sacco, nr. 2 colazioni al sacco, tesseramento ENDAS con assicurazione RCT. Il versamento della quota può essere fatto direttamente a mano oppure con ricarica POSTEPAY.

Le attività si svolgeranno in territorio di Casalbuono (SA), Montesano (SA), Lagonegro (PZ) nel raggio di 5 Km dai diversi punti di partenza in luoghi dove non sempre sarà attiva la copertura telefonica. Sui vari sentieri che saranno percorsi potrebbe verificarsi la presenza di rovi erbe ecc in quanto spesso privi di manutenzione; si consiglia l’utilizzo di pantaloni lunghi.

Eventuali altre comunicazioni saranno tempestivamente date agli iscritti.

Le attività sono riservate a persone maggiorenni che sono in grado di assumersi la loro personale responsabilità nel caso di incidenti occorsi durante lo svolgimento delle stesse

Per informazioni chiamare il numero 349/5246247 oppure 3481702626 oppure inviare una email all’indirizzo: altaquotatrekking@gmail.com

ELENCO DEI MATERIALI OBBLIGATORI:

  • SCARPE DA TREKKING
  • ZAINO DA ESCURSIONISMO
  • PONCHO IMPERMEABILE
  • TELO DI NYLON 3 X 3 M
  • ALMENO 20 m CORDINO IN NYLON DIAMETRO 4 mm
  • BICCHIERE, POSATE, PIATTO (no monouso)
  • BUSSOLA CARTOGRAFICA
  • RIGHELLO
  • MATITA